Врачи клиники Майо объяснили, сколько яиц следует есть в день для улучшения работы сердца
Употребление яиц может принести значительную пользу для работы сердца. Врачи клиники Майо объяснили, как правильно есть этот продукт, и как он влияет на здоровье человека.
Одно большое яйцо содержит примерно 187 миллиграммов холестерина, поэтому многие с опаской относятся к этому продукту. Однако медики отметили, что не стоит опасаться повышения «плохого» вещества в организме, передает Onet.pl.
Взрослому человеку следует съедать в день по одному яйцу, тогда уровень «хорошего» холестерина будет увеличиваться. Врачи Майо также предостерегли от употребления сосисок и колбас, которые отличаются высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, способных нанести вред организму.
Диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова ранее рассказала, чем заменить майонез в салате. Она посоветовала заправлять блюда йогуртом, который менее калорийный, сообщает интернет-издание « Подмосковье сегодня ».
Последние новости
Прокуратура проводит проверку и контролирует уголовное дело по факту нападения мужчины на несовершеннолетнюю в Свердловском районе г. Иркутска
Прокуратура Свердловского района г. Иркутска организовала проверку и поставила на контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следователями СК по ч. 3 ст.
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием граждан по вопросам здравоохранения
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием жителей с выездом в ОГБУЗ «Иркутская районная больница».
Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд
В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.
Прокуратура контролирует проверку по факту ДТП с участием автобуса в Братске
Прокуратура г. Братска поставила на контроль ход и результаты проверочных мероприятий, организованных сотрудниками полиции по сообщению о дорожно-транспортном происшествии с участием общественного транспорта в г. Братске.