Врачи клиники Майо объяснили, сколько яиц следует есть в день для улучшения работы сердца
Употребление яиц может принести значительную пользу для работы сердца. Врачи клиники Майо объяснили, как правильно есть этот продукт, и как он влияет на здоровье человека.
Употребление яиц может принести значительную пользу для работы сердца. Врачи клиники Майо объяснили, как правильно есть этот продукт, и как он влияет на здоровье человека.
Одно большое яйцо содержит примерно 187 миллиграммов холестерина, поэтому многие с опаской относятся к этому продукту. Однако медики отметили, что не стоит опасаться повышения «плохого» вещества в организме, передает Onet.pl.
Взрослому человеку следует съедать в день по одному яйцу, тогда уровень «хорошего» холестерина будет увеличиваться. Врачи Майо также предостерегли от употребления сосисок и колбас, которые отличаются высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, способных нанести вред организму.
Диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова ранее рассказала, чем заменить майонез в салате. Она посоветовала заправлять блюда йогуртом, который менее калорийный, сообщает интернет-издание « Подмосковье сегодня ».
Одно большое яйцо содержит примерно 187 миллиграммов холестерина, поэтому многие с опаской относятся к этому продукту. Однако медики отметили, что не стоит опасаться повышения «плохого» вещества в организме, передает Onet.pl.
Взрослому человеку следует съедать в день по одному яйцу, тогда уровень «хорошего» холестерина будет увеличиваться. Врачи Майо также предостерегли от употребления сосисок и колбас, которые отличаются высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, способных нанести вред организму.
Диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова ранее рассказала, чем заменить майонез в салате. Она посоветовала заправлять блюда йогуртом, который менее калорийный, сообщает интернет-издание « Подмосковье сегодня ».
Последние новости
Как работают промокоды и что нужно знать, чтобы получить максимальную скидку.
Разбор принципа действия промокодов, их типов и как правильно их использовать.
Прокуратура проводит проверку и контролирует уголовное дело по факту нападения мужчины на несовершеннолетнюю в Свердловском районе г. Иркутска
Прокуратура Свердловского района г. Иркутска организовала проверку и поставила на контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следователями СК по ч. 3 ст.
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием граждан по вопросам здравоохранения
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием жителей с выездом в ОГБУЗ «Иркутская районная больница».
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Прокопьевске на выгодных условиях