Врачи клиники Майо объяснили, сколько яиц следует есть в день для улучшения работы сердца
Употребление яиц может принести значительную пользу для работы сердца. Врачи клиники Майо объяснили, как правильно есть этот продукт, и как он влияет на здоровье человека.
Употребление яиц может принести значительную пользу для работы сердца. Врачи клиники Майо объяснили, как правильно есть этот продукт, и как он влияет на здоровье человека.
Одно большое яйцо содержит примерно 187 миллиграммов холестерина, поэтому многие с опаской относятся к этому продукту. Однако медики отметили, что не стоит опасаться повышения «плохого» вещества в организме, передает Onet.pl.
Взрослому человеку следует съедать в день по одному яйцу, тогда уровень «хорошего» холестерина будет увеличиваться. Врачи Майо также предостерегли от употребления сосисок и колбас, которые отличаются высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, способных нанести вред организму.
Диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова ранее рассказала, чем заменить майонез в салате. Она посоветовала заправлять блюда йогуртом, который менее калорийный, сообщает интернет-издание « Подмосковье сегодня ».
Одно большое яйцо содержит примерно 187 миллиграммов холестерина, поэтому многие с опаской относятся к этому продукту. Однако медики отметили, что не стоит опасаться повышения «плохого» вещества в организме, передает Onet.pl.
Взрослому человеку следует съедать в день по одному яйцу, тогда уровень «хорошего» холестерина будет увеличиваться. Врачи Майо также предостерегли от употребления сосисок и колбас, которые отличаются высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, способных нанести вред организму.
Диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова ранее рассказала, чем заменить майонез в салате. Она посоветовала заправлять блюда йогуртом, который менее калорийный, сообщает интернет-издание « Подмосковье сегодня ».
Последние новости
В России будет создан Алиментный фонд
Государство начнет выплачивать алименты за неплательщиков.
Рабочий визит Анатолия Серышева в Иркутскую область
Полпред президента России отметил юбилей Иркутского диагностического центра и акцентировал внимание на помощи онкобольным.
Конкурс на лучшее счетное учреждение Иркутской области
Региональный Президиум подвел итоги конкурса 2023 года.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Прокопьевске на выгодных условиях