Врач назвал упражнение для профилактики диабета и сердечных заболеваний
Врач-кардиолог Герман Гандельман назвал простое упражнение для профилактики диабета и сердечных болезней.
Врач-кардиолог Герман Гандельман назвал простое упражнение для профилактики диабета и сердечных болезней. Он советует регулярно ходить по лестнице. Благодаря этому расширятся сосуды и улучшится кровообращение сердца, мозга, и мышц. Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на издание «Лента.ру».
«У людей, которые ходят больше 10 пролетов день, снижается риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 20 процентов. Риск развития диабета снижается на 14 процентов», – объяснил Гандельман.
Ранее в Минздраве России приняли новые правила лечения острых респираторных вирусных инфекций.
ИА «БСТ Автор
Последние новости
Главные ошибки при подготовке к свадьбе: как их избежать
Узнайте, какие ошибки чаще всего совершают пары при подготовке к свадьбе, и получите советы, как их избежать, чтобы праздник прошёл идеально.
Почему утренняя бодрость зависит от вашего матраса
Как сон на правильной поверхности меняет жизнь к лучшему
Как тепловая завеса спасает от холода и сквозняков: мифы и реальность
Тепло и уют в любое время года — возможно ли это?
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев