В 55 память будет, как в 25: а нужно лишь избавиться от одного продукта
Сохраните молодость мозга надолго Чтобы поддерживать организм в тонусе, нужно следить за своим питанием.
Чтобы поддерживать организм в тонусе, нужно следить за своим питанием. Также важно помнить о том, что есть продукты, которые могут негативно сказаться на здоровье. Могут пострадать не только физические функции, но и когнитивные, пишет ИА IrkutskMedia.
Чтобы надолго сохранить молодость организма, можно исключить из своего рацион сладкие газированные напитки. Многие знают, что они могут негативно сказаться на сердце, почках, а также стать причиной ожирения и сахарного диабета. Однако это не весь вред, который они могут нанести здоровью.
Люди, которые регулярно пьют сладкую "газировку" могут иметь проблемы с памятью. Это связано с тем, что "пустые" углеводы могут снизить тонус гиппокампа. А этот мозговой центр отвечает за память.
А также сладкие "газировки" могут стать причиной деменции. Помимо этого, такие напитки могут негативно сказаться на нервной системе. Они могут стать причиной бессонницы и раздражительности.
Подпишись на канал IrkutskMedia в Дзен
Фото: FreepikПоследние новости
Главные ошибки при подготовке к свадьбе: как их избежать
Узнайте, какие ошибки чаще всего совершают пары при подготовке к свадьбе, и получите советы, как их избежать, чтобы праздник прошёл идеально.
Почему утренняя бодрость зависит от вашего матраса
Как сон на правильной поверхности меняет жизнь к лучшему
Как тепловая завеса спасает от холода и сквозняков: мифы и реальность
Тепло и уют в любое время года — возможно ли это?
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они