Роспотребнадзор дал иркутянам рекомендации по питанию в апреле
Роспотребнадзор России по Иркутской области дал местным жителям рекомендации по питанию в период авитаминоза, сообщает пресс-служба ведомства.
Роспотребнадзор России по Иркутской области дал местным жителям рекомендации по питанию в период авитаминоза, сообщает пресс-служба ведомства.
Сотрудники Роспотребнадзора рекомендуют гражданам добавить в свой рацион больше овощей:белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, редька, свекла, листовой цикорий, фенхель. Эти овощи помогут наполнить организм витаминами.
Добавьте также зелень: водяной кресс, зеленый лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, салат радиккио, черемша, шнитт-лук, шпинат, щавель.
Из фруктов предпочтение лучше отдать бананам, цитрусовым и яблокам.
Последние новости
Сложности с использованием карт россиян в Турции из-за санкций
Россияне сталкиваются с проблемами при снятии наличных за границей.
Вячеслав Вишневский освободился из колонии
Совладелец торгового центра «Зимняя вишня» вернулся после решения суда.
Нейрохирурги Иркутска внедрили новую методику лечения артериальных заболеваний
В Иркутске начали проводить операции на брахиоцефальных артериях.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований