Назван способ сохранить ясный ум до глубокой старости
Врачи-неврологи считают, что чтение художественной литературы помогает до глубокой старости сохранить ясный ум.
Врачи-неврологи считают, что чтение художественной литературы помогает до глубокой старости сохранить ясный ум. Простой способ замедлить развитие старческого слабоумия раскрыт в книге «Как предотвратить деменцию». Об этом сообщает ИА «БСТ» со ссылкой на «Lenta.Ru».
Эксперты объяснили, что каждый человек в течение жизни накапливает запас знаний, и если резерв большой, то утрата его части не будет иметь разрушительных последствий, тем более в ближайшей перспективе.
«Теория когнитивного резерва предполагает, что чем больше ваш „умственный капитал“, тем дольше мозг будет сопротивляться деменции» , – уточнил врач-невролог Ричард Рестак .
Врач полагает, что начать накапливать умственный капитал можно в любом возрасте. Самый надёжный способ – чтение книг.
«Чтение оказывает сильнейшее воздействие на память, как эпизодическую, так и рабочую» , – отметил Рестак .
Он подчеркнул, что эффективнее всего читать художественную литературу, так как в отличие от научной, она требует полного погружения, запоминания деталей сюжета и включение фантазии и аналитических способностей.
ИА «БСТ» Автор
Последние новости
Прокуратура проводит проверку и контролирует уголовное дело по факту нападения мужчины на несовершеннолетнюю в Свердловском районе г. Иркутска
Прокуратура Свердловского района г. Иркутска организовала проверку и поставила на контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следователями СК по ч. 3 ст.
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием граждан по вопросам здравоохранения
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием жителей с выездом в ОГБУЗ «Иркутская районная больница».
Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд
В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.
Прокуратура контролирует проверку по факту ДТП с участием автобуса в Братске
Прокуратура г. Братска поставила на контроль ход и результаты проверочных мероприятий, организованных сотрудниками полиции по сообщению о дорожно-транспортном происшествии с участием общественного транспорта в г. Братске.