Найден защищающий сердце продукт
Обладая уникальными свойствами, миндаль способен защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить уровень холестерина и сахара в крови.
Обладая уникальными свойствами, миндаль способен защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить уровень холестерина и сахара в крови. Об этом рассказал доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, биолог Александр Созыкин.«Миндаль полезен для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает тем, кто уже страдает такими расстройствами. Он понижает уровень холестерина и сахара в крови, предотвращая образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, – отметил Созыкин.
Эксперт пояснил, что при ежедневном употреблении миндаля в организме человека происходит снижение артериального давления и активизирование притока крови к внутренним органам. Александр Созыкин добавил, что миндаль также позволяет предупредить развитие инсулинорезистентности и помогает бороться с избыточным весом и ожирением.
«В нем много белка и клетчатки, но мало углеводов, поэтому после его употребления в пищу долгое время сохраняется ощущение сытости, а значит, человек потребляет меньше калорий», – подчеркнул биолог Созыкин.
В день медик рекомендует съедать 10–16 миндальных орехов, передает News.ru.
Эксперт пояснил, что при ежедневном употреблении миндаля в организме человека происходит снижение артериального давления и активизирование притока крови к внутренним органам. Александр Созыкин добавил, что миндаль также позволяет предупредить развитие инсулинорезистентности и помогает бороться с избыточным весом и ожирением.
«В нем много белка и клетчатки, но мало углеводов, поэтому после его употребления в пищу долгое время сохраняется ощущение сытости, а значит, человек потребляет меньше калорий», – подчеркнул биолог Созыкин.
В день медик рекомендует съедать 10–16 миндальных орехов, передает News.ru.
Последние новости
Слово года по версии Института русского языка им. А.С. Пушкина
Институт выделил ключевые слова года, среди которых 'Пушкин'.
Бесплатная диагностика рака молочной железы в Иркутске
Иркутский областной онкологический диспансер предлагает уникальную возможность для жителей города.
Депутаты Иркутской области решают проблемы местных жителей
Обсуждены вопросы здравоохранения, экологии и поддержки бизнеса.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ревде с предложениями работы от ведущих работодателей города