Какие фрукты важно есть весной
Россиянам настоятельно рекомендуют употреблять фрукты весной. Нутрициолог, терапевт, врач превентивной медицины, главврач клиники Biogena Анна Киреева уточнила, что пора включить в рацион.
Россиянам настоятельно рекомендуют употреблять фрукты весной. Нутрициолог, терапевт, врач превентивной медицины, главврач клиники Biogena Анна Киреева уточнила, что пора включить в рацион.
«Бананы содержат фтор, пектин, калий, натрий, витамины группы В и другие полезные вещества. Они относятся к высокоэнергетическим продуктам», – отметила нутрициолог.
Киреева подчеркнула, что бананы оказывают влияние на физические и умственные способности. Яблоки и цитрусовые помогут укрепить иммунитет. Стабилизировать уровень сахара в крови и повысить чувство сытости может низкокалорийный ананас.
Абрикосы являются кладезем витаминов, аминокислот, микро- и макроэлементов. Положительное влияние они оказывают на сердечно-сосудистую и нервную системы организма, а также на желудочно-кишечный тракт, сообщает « Газета.ру ».
«Бананы содержат фтор, пектин, калий, натрий, витамины группы В и другие полезные вещества. Они относятся к высокоэнергетическим продуктам», – отметила нутрициолог.
Киреева подчеркнула, что бананы оказывают влияние на физические и умственные способности. Яблоки и цитрусовые помогут укрепить иммунитет. Стабилизировать уровень сахара в крови и повысить чувство сытости может низкокалорийный ананас.
Абрикосы являются кладезем витаминов, аминокислот, микро- и макроэлементов. Положительное влияние они оказывают на сердечно-сосудистую и нервную системы организма, а также на желудочно-кишечный тракт, сообщает « Газета.ру ».
Последние новости
Главные ошибки при подготовке к свадьбе: как их избежать
Узнайте, какие ошибки чаще всего совершают пары при подготовке к свадьбе, и получите советы, как их избежать, чтобы праздник прошёл идеально.
Почему утренняя бодрость зависит от вашего матраса
Как сон на правильной поверхности меняет жизнь к лучшему
Как тепловая завеса спасает от холода и сквозняков: мифы и реальность
Тепло и уют в любое время года — возможно ли это?
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Рубцовске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы