Эпидемиолог Дубинин посоветовал худеющим людям отказаться от подсчета калорий
Подсчет калорий в блюдах бессмысленен, так как энергетическая ценность продуктов зависит еще и от способа их приготовления, заявил санитарный врач, эпидемиолог, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин.
Подсчет калорий в блюдах бессмысленен, так как энергетическая ценность продуктов зависит еще и от способа их приготовления, заявил санитарный врач, эпидемиолог, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин.
Человек никогда точно не узнает, сколько калорий он потребил. Дело в том, что математический подсчет всегда будет отличаться от химического, поэтому рассчитывать на точные результаты не стоит, передает URA.RU .
«Рассчитать норму калорий не всегда представляется необходимым для здоровых людей с активным образом жизни. К тому же понятие калорийности продуктов довольно субъективно и часто зависит не от энергоценности самого продукта, а от его последующей обработки», — объяснил Дубинин.
Ранее стало известно, как контролировать размер порций без специальных приспособлений. Для этого стоит пользоваться маленькой посудой и ориентироваться на размер ладони, сообщает « Ридус ».
Человек никогда точно не узнает, сколько калорий он потребил. Дело в том, что математический подсчет всегда будет отличаться от химического, поэтому рассчитывать на точные результаты не стоит, передает URA.RU .
«Рассчитать норму калорий не всегда представляется необходимым для здоровых людей с активным образом жизни. К тому же понятие калорийности продуктов довольно субъективно и часто зависит не от энергоценности самого продукта, а от его последующей обработки», — объяснил Дубинин.
Ранее стало известно, как контролировать размер порций без специальных приспособлений. Для этого стоит пользоваться маленькой посудой и ориентироваться на размер ладони, сообщает « Ридус ».
Последние новости
Как работают промокоды и что нужно знать, чтобы получить максимальную скидку.
Разбор принципа действия промокодов, их типов и как правильно их использовать.
Прокуратура проводит проверку и контролирует уголовное дело по факту нападения мужчины на несовершеннолетнюю в Свердловском районе г. Иркутска
Прокуратура Свердловского района г. Иркутска организовала проверку и поставила на контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следователями СК по ч. 3 ст.
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием граждан по вопросам здравоохранения
Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием жителей с выездом в ОГБУЗ «Иркутская районная больница».
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Перми, включая прогнозы на ближайшие дни и часы