7 полезных фактов о гипертонии, которые обязан знать каждый

Повышенным артериальным давлением страдает каждый третий взрослый человек в мире.

Повышенным артериальным давлением страдает каждый третий взрослый человек в мире.

МедикФорум собрал факты, относящиеся к развитию гипертонии. Знать о них, по мнению врачей, полезно всем.

Атеросклероз и густая кровь.   Атеросклероз сосудов (засорение холестериновыми бляшками), а также густая и вязкая кровь у человека чаще всего приводят к развитию гипертонии. При этом атеросклероз и гипертония взаимосвязаны: он вызывает повышение артериального давления, а гипертония в свою очередь делает развитие более интенсивным. Контролировать уровень холестерина в крови крайне важно! Из-за сужения сосудов и их засорения холестерином в ткани и органы поступает недостаточно кислорода, что ведет к развитию разных заболеваний. Холестерин в крови повышают неправильное питание, излишняя полнота, снижение двигательной активности, табакокурение, употребление алкоголя, стрессы и наследственный фактор.

Гендерные особенности.   Женщины в возрасте до 45 лет реже страдают повышенным артериальным давлением по сравнению с мужчинами-сверстниками, а также реже сталкиваются с проблемой инсультов и инфарктов. Женщины после 65 лет страдают гипертонией чаще, чем мужчины того же возраста.

Давление при виде врачей.  Существует такое явление, как «эффект белого халата», когда при виде медработников у людей непроизвольно повышается давление.

Некоторые люди больше подвержены гипертонии.  Гипертония чаще развивается у людей, страдающих ожирением и алкоголизмом, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.

Магний против гипертонии.   Магний расширяет коронарные сосуды, снижает риск тромбозов, вязкость крови и давление. Исследования показывают, что гипертонию можно взять под контроль с помощью рациона, богатого магнием. В свою очередь, дефицит магния ведет к нарушению ритма, нерегулярным сердцебиениям.

Нехватка соли может способствовать гипертонии.   Обычно с повышением артериального давления связывают избыток соли. Но ее нехватка также опасна. Согласно имеющимся данным для людей с сердечной недостаточностью уменьшение соли в рационе до количества менее 1,8 граммов в день может содействовать повышению артериального давления.

Давление может повышаться из-за подъема тяжестей.  Необходимость поднимать тяжести может стать серьезной проблемой для здоровья. Это следует помнить и тем, кто посещает тренажерный зал. При возникновении неприятных симптомов нагрузки необходимо уменьшать.

Последние новости

Прокуратура проводит проверку и контролирует уголовное дело по факту нападения мужчины на несовершеннолетнюю в Свердловском районе г. Иркутска

Прокуратура Свердловского района г. Иркутска организовала проверку и поставила на контроль ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного следователями СК по ч. 3 ст.

Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием граждан по вопросам здравоохранения

Прокурор Иркутского района Кончилова И.М. провела личный прием жителей с выездом в ОГБУЗ «Иркутская районная больница».

Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд

В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.

Прокуратура контролирует проверку по факту ДТП с участием автобуса в Братске

Прокуратура г. Братска поставила на контроль ход и результаты проверочных мероприятий, организованных сотрудниками полиции по сообщению о дорожно-транспортном происшествии с участием общественного транспорта в г. Братске.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Хабаровске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *