В «Университете активной жизни» прошел коучинг для милых дам

28 марта в Центральной городской библиотеке имени Н. С. Клестова-Ангарского участники дисциплины «Создай себя» прослушали методики и программы известных психологов на тему «Твой путь к счастью и любви». Вниманию участников были предложены книги психологов: Михаила Лабковского,  Луизы Хей, Елены Друмы, Ларисы Ренар, Ольги Елиокумс и др.

Многие хотят изменить что-либо к лучшему в своей жизни. Самое главное, по мнению специалистов – полюбить себя! Для этого была предложена уникальная методика Л. Хей – «Мои десять ступеней». Не нужно себя критиковать, нужно научиться себя хвалить, быть добрым к себе и своему сознанию, простить себя за свои ошибки и отпустить прошлое. Нужно заботиться о своем теле, заниматься физическими упражнениями, релаксацией и медитациями. 

Луиза Хей известна тем, что сама излечилась от онкологии, используя аффирмации. На занятии у слушателей была возможность освоить эту и другие методики популярного американского психотерапевта и писателя.   

Здоровый образ жизни – тема книг усть-илимского автора, консультанта здорового образа жизни, биоэнергетика, практического психолога Ольги Елиокумс. В легкой и интересной форме она дает рекомендации о том, как вести здоровую и радостную жизнь –  «Действуй вместе со мной» и «Как начать заботиться о своем здоровье». 

Интерес у присутствующих вызвала книга Ларисы Ренар «Четыре грани совершенства». Каждая женщина от рождения владеет четырьмя энергетическими состояниями: Девочка, Хозяйка, Королева и Любовница. И от того насколько умело мы пользуемся энергетикой, дарованной нам природой, зависит наш успех, самореализация во всех сферах жизни. Стоит только следовать за автором по страницам книги, чтобы овладеть в совершенстве каждым из состояний.

Тема любви и семьи была раскрыта в книге популярного блогера и социолога Виктории Дмитриевой «Это же любовь!».  Как понять подходите ли вы друг другу, что обязательно нужно сделать до вступления в брак, что такое настоящая семейная жизнь, кто в семье хозяин, как делится бюджет и многое другое – вот вопросы, на которые вы найдете точный ответ.

И на десерт слушатели смогли ознакомиться и обсудить тезисы авторской методики популярного в нашей стране психолога Михаила Лабковского. Человек обязан быть счастливым! – утверждает он. С его заявлениями спорят многие, но также многим они реально помогают. Наверное, не зря прочесть его книгу «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» захотели многие присутствующие.